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Pilates para Surfistas

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Indicado para atletas profissionais ou amadores interessados em melhorar seu desempenho no esporte.

• Melhora do equilíbrio;
• Maior agilidade e flexibilidade;
• Alívio das dores na lombar, pescoço e joelhos;
• Fortalecimento dos músculos da coluna, ombros e braços facilitando as remadas;
• Concentração.

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